Passionnée par l’exploration du monde et du fonctionnement humain, j’ai d’abord choisi l’anthropologie pour comprendre la richesse des cultures et des manières d’être au monde. Ce chemin m’a ensuite conduite vers la communication, puis naturellement vers le coaching — une voie où la connaissance de soi et la relation à l’autre prennent tout leur sens.
je crois profondément que le bien-être de chacun repose sur un équilibre harmonieux entre vie personnelle et vie professionnelle.
Prendre soin de soi — de ses limites, de ses besoins, de ses valeurs — c’est aussi prendre soin du monde autour de soi. Plus nous cultivons notre propre équilibre physique, émotionnel, mental et énergétique, plus nous apportons notre contribution de manière juste, harmonieuse et durable.
À travers mes accompagnements, j’ai à cœur de vous aider à retrouver une sérénité professionnelle et personnelle, à vous recentrer, à clarifier ce qui compte vraiment pour vous, et à avancer vers une vie plus alignée et apaisée.
– COACH PROFESSIONNELLE certification RNCP accréditation ACTP (niveau PCC)
– COACHING D’ÉQUIPE
– Hypnose Ericksonienne maître praticien
– EFT & bases de PNL
– Yoga nidra
– Restorative Yoga
– Ecoute active, communication empathique et assertive
Une approche interculturelle, anthropologique et ethnologique
Anthropologue de formation initiale, j’ai la conviction que la rencontre avec l’autre, l’ouverture aux autres cultures, aux différentes façons de penser, d’agir, ainsi qu’aux savoirs traditionnels nous invite et nous inspire à avoir un autre regard, et à élargir nos perspectives.
Ce regard et les expériences vécues liées à cette approche nourrit mes accompagnements.
– Retraite Vipassana méditation de pleine conscience en silence , France
– Enseignements bouddhistes par le Dalaï Lama, Dharamsala, Inde
– Retraites Bhakti Yoga, étude de la Bhagavad Gita, Inde
– Terrains d’ethnologie, auprès de la communauté tibétaine en Inde
– Chantier humanitaire bénévolat, Tamil Nadu, Inde
Postes exercés : Cadre chargée de communication , cheffe de projet événementiel, attachée de presse, responsable d’une structure de tourisme, management d’équipes.
Structures : Centre National d’Etudes Spatiales (CNES), Mairie de Toulouse et Grand Toulouse, agence de communication Hotel République, collectif de jeunes créatrices de mode éthique, ONG Free Tibet Campaign en Inde, Gîte de tourisme Domaine de Peyrebazal.
Conscience
Authenticité
Responsabilité
Exploration
Contribution