{"id":2742,"date":"2022-05-23T01:30:52","date_gmt":"2022-05-22T23:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/ressourcescoaching.com\/?page_id=2742"},"modified":"2025-10-07T22:19:25","modified_gmt":"2025-10-07T20:19:25","slug":"particuliers","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/accueil\/particuliers\/","title":{"rendered":"Particuliers"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div>
\n

Vous aligner
\n\u00e0 vos valeurs,
\nvous r\u00e9v\u00e9ler
\net oser \u00eatre
\nvous<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\u00c9quilibre vie pro \/ vie perso<\/b><\/p>\n

Trouver le juste \u00e9quilibre pour avoir une vie professionnelle \u00e9panouissante tout en vous respectant vous-m\u00eame ainsi que vos besoins essentiels.<\/p>\n

Gestion \u00e9motionnelle<\/b><\/p>\n

D\u00e9velopper une meilleure connaissance, gestion, et intelligence \u00e9motionnelle au quotidien. Instaurer votre propre routine rituel bien-\u00eatre<\/p>\n<\/div><\/div>

Affirmation de soi<\/b><\/p>\n

Respecter vos limites, vos valeurs, am\u00e9liorer votre communication avec vous-m\u00eame et votre entourage, d\u00e9velopper votre assertivit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

R\u00e9alisation d’un objectif, d’un r\u00eave<\/b><\/p>\n

Clarifier l’enjeu, d\u00e9jouer les freins et suivre un plan d’action vers un objectif personnel.<\/p>\n

 <\/p>\n

Confiance en soi<\/b><\/p>\n

D\u00e9couvrir ou (re)d\u00e9couvrir vos talents, les exprimer, les exp\u00e9rimenter et les d\u00e9velopper.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

[vc_empty_space height=”30px”][vc_custom_heading text=”Programme de coaching personnalis\u00e9” font_container=”tag:h2|text_align:left|color:%23472200″ google_fonts=”font_family:Playfair%20Display%3Aregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]

Vous vous sentez concern\u00e9(e) par l’une de ces th\u00e9matiques, je vous propose un programme original d’accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n

 <\/p>\n

Un programme complet que j’adapte aux besoins personnels de chacune et chacun selon votre objectif.
\nJ’y inclus mes pratiques aussi bien de coaching classique<\/strong>, d’hypnose ericksonienne<\/strong>, de gestion et lib\u00e9ration \u00e9motionnelle (EFT)<\/strong> …<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Le programme de coaching – plus de d\u00e9tails (format pdf)<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”12px”]

Pourquoi ce programme ?
\n<\/strong>
\nAu fil des ann\u00e9es de ma pratique, de mes formations, et de mes recherches sur l’humain et son fonctionnement, je me suis particuli\u00e8rement int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 nos “bugs” (me d\u00e9battant moi-m\u00eame avec les miens) !
\nVous savez ces moments o\u00f9 nous retombons dans nos auto-sabotages, nous emp\u00eachant de nous d\u00e9ployer, d’aller au bout de nos objectifs et d’avoir une vie \u00e9panouie !<\/p>\n

 <\/p>\n

Vivre pleinement , oser vivre ce \u00e0 quoi nous aspirons. Etre pleinement actrice et acteur de notre vie, sans d\u00e9pendre d’injonctions limitantes, s’autoriser \u00e0 \u00eatre et reprendre notre pouvoir personnel ! Voila pourquoi j’ai cr\u00e9\u00e9 ce programme inspir\u00e9 par mon parcours et mes outils.<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_btn title=”1er appel d\u00e9couverte offert” link=”url:https%3A%2F%2Fcalendly.com%2Fmelanieportetledoze%2Fentretien-1ercontact-coaching|title:En%20savoir%20plus%20je%20r%C3%A9serve%20mon%20entretien%20offert|target:%20_blank|”]<\/div>

<\/div><\/div>[vc_empty_space][vc_single_image image=”4558″ img_size=”450×580″ alignment=”center”][vc_empty_space]

Un accompagnement en bienveillance, en douceur,
\nnon jugeant, parfois confrontant,
\namenant \u00e0 la prise de conscience personnelle,
\nla pleine responsabilit\u00e9,
\nla mise en action et l’autonomie.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>[vc_empty_space]<\/div><\/div><\/section>

[vc_separator border_width=”5″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=”Autres forfaits coaching” font_container=”tag:h2|text_align:left|color:%23472200″ google_fonts=”font_family:Playfair%20Display%3Aregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]


\nAutres accompagnements individuels possible<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Je propose \u00e9galement des forfaits de sessions de 3 ou 5 s\u00e9ances d’1 heure<\/strong> pour vous aider \u00e0 d\u00e9samorcer un blocage ponctuel concernant un objectif personnel ou professionnel ,\u00a0 identifier vos freins, vos ressources interne et externe, d\u00e9terminer un plan d\u2019action, et sa mise en place.<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_separator]<\/div>

[vc_separator border_width=”5″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=”Sessions Hypnose \u00e9ricksonienne , EFT” font_container=”tag:h2|text_align:left|color:%23472200″ google_fonts=”font_family:Playfair%20Display%3Aregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]


\nR\u00e9gulation \u00e9motionnelle<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

(dur\u00e9e de la s\u00e9ance\u00a0 50′)
\nAccompagnement concernant la r\u00e9gulation du stress, des \u00e9motions, d’\u00e9v\u00e8nements “traumatiques”, pr\u00e9paration d’un moment important (op\u00e9ration, examen, entretien) , ou tout autre th\u00e9matique favorisant votre mieux \u00eatre.<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_separator][vc_btn title=”RDV Hypnose en visio (Zoom)” link=”url:https%3A%2F%2Fmeet.brevo.com%2Fmelanie-portet-le-doze%2Frdv-hypnose-visio|title:RDV%20Hypnose%20%2F%20EFT%20en%20visio|target:%20_blank|”][vc_btn title=”RDV Hypnose au cabinet Toulouse” link=”url:https%3A%2F%2Fmeet.brevo.com%2Fmelanie-portet-le-doze%2Frdv-hypnose-cabinet-toulouse|title:Rdv%20Hypnose%20%2F%20EFT%20pr%C3%A9sentiel%20au%20cabinet%20%C3%A0%20Toulouse|target:%20_blank|”]<\/div><\/div><\/section>

[vc_separator border_width=”5″]


\nT\u00e9moignages<\/strong>\u00a0:<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

“Ce que j’ai appr\u00e9ci\u00e9 tout au long des s\u00e9ances, c’est le cadre tr\u00e8s rassurant des s\u00e9ances de coaching. Je me sens comme envelopp\u00e9e dans un cocon, tr\u00e8s s\u00e9curisant et accueillant, c’est un moment pour moi. Je m’accorde ce moment o\u00f9 je me sens totalement en confiance et je me sens libre de dire ce que je ressens sans aucune honte ou jugement.”<\/em><\/p>\n

“Les s\u00e9ances sont fortes en \u00e9motions et aussi en partages, et \u00e0 chaque fois je me sens comprise, consid\u00e9r\u00e9e et respect\u00e9e. J’ai \u00e9norm\u00e9ment grandi en exp\u00e9riences de vie gr\u00e2ce \u00e0 l’accompagnement de M\u00e9lanie.”<\/em><\/p>\n<\/div>\n

\n


\n“M\u00e9lanie est tr\u00e8s \u00e0 l’\u00e9coute, bienveillante, et elle trouve toujours les mots justes. Gr\u00e2ce \u00e0 elle, j’ai appris (et j’apprends toujours!) \u00e0 m’aimer, \u00e0 me valoriser et \u00e0 respecter mes valeurs.”<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

“M\u00e9lanie apporte \u00e9norm\u00e9ment de soutien et d’outils pratiques \u00e0 utiliser au quotidien. Le coaching m’a permis de red\u00e9finir mes objectifs et de cr\u00e9er de nouvelles habitudes, notamment avec les outils. Et lorsque je sentais que je retombais dans mes anciens sch\u00e9mas d’habitude, M\u00e9lanie \u00e9tait pr\u00e9sente comme une “piq\u00fbre de rappel” pour m’orienter vers l’objectif que je m’\u00e9tais fix\u00e9. A chaque s\u00e9ance de coaching je me sens reboost\u00e9e, comme un souffle nouveau, une vague d’\u00e9nergie !”<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

“Une journ\u00e9e de bien-\u00eatre centr\u00e9e sur moi-m\u00eame, sans stress ni pr\u00e9cipitation.
\n<\/em>Je te dois ce bonheur gr\u00e2ce au travail effectu\u00e9 ensemble pendant plusieurs mois. J\u2019ai trouv\u00e9 aupr\u00e8s de toi une \u00e9coute r\u00e9elle et bienveillante. Tu as su d\u00e9tecter mes forces et mes faiblesses. Tu t\u2019es adapt\u00e9e \u00e0 ma personnalit\u00e9, mes centres d\u2019int\u00e9r\u00eats et par tes questions justes tu m\u2019as amen\u00e9 \u00e0 avancer dans une d\u00e9marche et une r\u00e9flexion profonde.”<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

“Ton accompagnement non intrusif et intelligent m\u2019a permis d\u2019\u00e9clairer mes attentes et de mettre en place une d\u00e9marche pour les atteindre. <\/em>Et tu m\u2019as propos\u00e9 des outils concrets dans ce but. Un programme complet sur mesure finalis\u00e9 par ma grande \u00e9toile.
\n<\/em>Je te dois beaucoup et je te remercie du fond du c\u0153ur.”<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vous aligner \u00e0 vos valeurs, vous r\u00e9v\u00e9ler et oser \u00eatre vous \u00c9quilibre vie pro \/ vie perso Trouver le juste \u00e9quilibre pour avoir une vie professionnelle \u00e9panouissante tout en vous respectant vous-m\u00eame ainsi que vos besoins essentiels. Gestion \u00e9motionnelle D\u00e9velopper une meilleure connaissance, gestion, et intelligence \u00e9motionnelle au quotidien. Instaurer votre propre routine rituel bien-\u00eatre [...]","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":188,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2742","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2742"}],"version-history":[{"count":339,"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4559,"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2742\/revisions\/4559"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ressourcescoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}